Ağızdan Nefes Almak Zararlı mı?

Her şeyin başı sağlık!

23-05-2012 00:05

Haberler » Soru - Cevap


Sağlıklı kişiler ise kesinlikle doğru solunum yapmak istiyorlarsa burundan nefes almalılar. Birçok insanda bunun tam aksini görüyor. Genellikle ağızdan nefes almayı alışkanlık edinen kişiler bu durumun zararlarını öğrendiklerinde düzenli nefes egzersizleriyle doğru nefes alıp vermeyi öğrenmeyi isteyecekler. Çünkü ağızdan nefes almanın zararları azımsanacak gibi değil.

Ağızdan nefes almanın zararları
Ağızdan nefes almanın zararlarını Dent Suadiye Ortodontist Dr.Dt.Ahmet Pınar açıklıyor: “Burundan nefes almak yerine ağzın kullanılması bazı sağlık sorunlarının etkisi sonucu olmaktadır. Bireylerde meydana gelen geniz eti-bademcik büyümesi, alerjik sorunlardan dolayı burun tıkanmaları, mukoza oluşumu, burun deliklerinin standarttın altına kalıp küçük olması, uyku esnasında solunum durması nedeni olan uyku apnesi gibi sorunlar bireyleri ağızdan nefes almaya teşvik ederler. Bu gibi farklı sebepler sonucunda bir süreliğine yada tamamen ağızdan solunum yapılır. Ancak ağızdan nefes almanın zararı ise;
• Dişlerde aşağı doğru sarkmalar meydana gelir.
• Ön dişler aralık kalır, kapanmaz.
• Üst dişlerde ileriye doğu çıkıklık olur.
• Geniz ve bademcik sorunundan kaynaklanan alt çene geriliği meydana gelir.
• Üst çene de tek yada çift taraflı darlık oluşur.
• Ağız hijyeni bozukluk.
• Ön dişlerde diş eti problemleri meydana gelir.”

kadin1.com

Etiketler : Ağızdan - Nefes - Almak - Zararlı - mı? -
İlginizi çekebilecek diğer haberler
Dr. Alp Sirman
Hicret Günhan | Herbalist
Prof. Dr. Ahmet Maranki | Stratejik Araştırmalar Uzmanı
Prof. Dr. Akın Yücel |  Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı
Prof. Dr. Coşkun Tecimer
Prof. Dr. Erdem Yeşilada
Prof. Dr. Erkan Topuz
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Prof. Dr. Teoman Cem Kadıoğlu | Varikosel Mikrocerrahisi
Selahattin Dönmez | Uzman Diyetisyen
Suna Dumankaya | Herbalist