Alerji geliyorum demez !

Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Dr. Elif Altuğ Kolsuk Yaz ayları birçok alerjik rahatsızlığı da beraberinde getirir. Alerjik astım ve rinit tanısı konmuş kişilerde öksürük, nefes darlığı, hapşırık krizleri ve gözlerde sulanma gibi yakınmaların oluşmasına neden olabilir.

22-06-2010 01:14

Haberler » Astım-Bronşit-Alerji


Astıma karşı yüzme Yüzmek, göğüs kafesi çevresindeki solunum kaslarını güçlendirdiğinden, astımlı hastalar için tavsiye edilir. Ancak açık havuz veya deniz tercih etmelidir. Çünkü kapalı alanlardaki yüzme havuzlarının temizliğinde kullanılan kimyasal maddeler, duyarlı astımlılarda solunum zorluğu doğurabilir.
Polenlerden kaçış yok Polen veya daha sık bilinen ismiyle çiçek tozları, üreme amacıyla rüzgâr veya böceklerle taşınır.
Polenler kapı ve pencerelerden evin içine de girebilir.
Astımdan daha çok alerjik rinit yakınmalarını şiddetlendirir.
Yüksek binalarla çevrili yerleşim alanlarında deniz kenarına göre daha yoğun bulunurlar. Bu yüzden şehir yaşamı polenlere maruz kalma açısından daha risklidir.

Bu dönemde önerdiğimiz korunma yolları ise, ev kapı ve pencerelerinin kapalı olması, ev ve arabanızda polen filtresi bulunması, polenlerin havada yoğun olduğu sabahın erken saatlerinde dışarı çıkmamak, deniz kıyısındaki tatil yerlerini tercih etmek, güneş gözlüğü kullanmak, dış ortamdan ev ortamına geçince saça yapışmış olabilecek polenlerden arınmak için saçları yıkamak ve kıyafetleri yatak odasının dışında bekletmek olacak.
Kurdeşen ve egzama karşı Kurdeşen, ürtiker olarak tanımlanan, deride hafif kabarık, pembe-kırmızı renkte ve genellikle kaşıntılı lezyonlardır. Üzerine basıldığında renkleri solar. Vücudun herhangi bir yerinde tek tek veya birleşmiş olarak oluşabilir. Her yaş grubunda görülebilir. Bu hastaların kendileri veya ailelerinde genellikle alerji saptanır. Pek çok nedene bağlı gelişebilen kurdeşen, yaz aylarında sıklıkla güneş alerjisi olarak karşımıza çıkar. Bu durum güneş ışınlarına maruz kalındığında gelişir. Önce kaşıntı, ardından kızarıklık ve deride kabarma gözlenir. Tedavisinde güneşten sakınmak çok önemlidir.
Antihistaminik ilaçlar kullanılır.
Atopik dermatit (egzama) ise alerji öyküsü olduğu bilinen kişilerde kronik ve yinelenen bir durumdur. Genellikle çocuk yaşlarda sıktır ve temel özelliği gün içinde başlayıp gece şiddetlenen kaşıntıdır.
Erişkinlerde sıklıkla deride tahriş yapabilen losyon, parfümlü sabun, deterjan gibi maddelerin kullanımı hastalığı başlatabilir.
Yaz aylarında güneşten koruyucu ürünlerde fazla katkı maddesi olması, deniz veya havuz suyunun soğukluğu bu durumu tetikleyebilir. Koruyucu önlemler arasında terlemeye engel olmak, uzun kollu, bol ve açık renkte giysileri tercih etmek, ani ısı değişiklerinden kaçınmak, katkı maddesi yoğun olan vücut ürünlerini kullanmamak sayılabilir. Gerektiğinde yakınmaları kontrol etmek için antihistaminik ilaçlar, kortizonlu pomatlar veya deri kuruluğunu azaltacak yağlar kullanılmalıdır. Yaz aylarında deniz ürünleri, kabuklu deniz ürünleri, değişik soslar ve mayalı içkilerin tüketiminde de dikkatli olunmalıdır.
Küf mantarlarına dikkat Alerjiye neden olan küf mantarları, sıcak ve nemli ortamlarda üreyen bir türdür. Genel olarak yaz ve sonbaharda üremeleri artar. Ev içinde nemli, havalanmayan ve karanlık odalarda sık gözlenir. Pencere kenarları, duş ve musluk yakınlarında daha çok üreyebilirler. Ev dışında nemli ortam ve çok ağaçlıklı alanlardan uzak durmalı, ahır, kümes gibi havasız ortamlara girilmemelidir.
Ev içinde ise nem yüzde 50'nin altında tutulmalıdır. Nemli duvarlar seyreltilmiş çamaşır suyu ile yıkanmalı, ev içinde fazla saksı bitkisi tutulmamalı, banyo, tuvalet ve duş alanları ıslak ve kirli bırakılmamalıdır.

UZAK SEYAHATLERE ÇIKANLARIN DİKKAT ETMESİ GEREKEN HASTALIKLAR
Uluslararası yolculuklarla ilgili riskler yolcunun durumu (yaş, cinsiyet, sağlık durumu vs.) ve yolculuğun özelliğine (güzergah, amaç, süresi vs.) göre değişir. Uygun zamanda alınmış koruyucu tedbirler ve özel önlemler, beklenmedik ve kötü sağlık risklerini azaltırken, seyahatlerin de daha rahat geçirilmesine yardıma olur. Seyahate çıkanların en çok merak ettikleri konulanın başında jet-Iag sorununu nasıl aşacakları geliyor.
Araştırmalar özellikle bu durumun batıdan doğuya doğru, gündüz uçuşlarında daha çok ortaya çıktığını göstermiştir.
Jet-lag olarak bilinen rahatsızlık, uzun süreli okyanus aşın uçak yolculuklannda ortaya çıkan, rahatsız edici hastalık halidir. Bir başka ifadeyle uçakla dünyanın zaman dilimleri geçilirken insan vücudunun bu hızlı zaman değişimine adapte olamamasıdır.

Belirtileri şunlardır;
• Aşın yorgunluk
• Uykusuzluk
• Mide ve baş ağrıları
• Oryantasyon bozukluğu
• iştahsızlık
Bu durumlarda: - Yolculuk öncesi iyice dinlenmiş olmak, - Yolculuk öncesi ve sırasında bol sıvı tüketmek, - Yağsız hafif yiyecekler tüketmek, - Alkol tüketimini azaltmak, - Gidilecek zaman dilimine kendimizi mümkün olduğunca çabuk ayarlamak (yemek saati, uyku saati) bu durumu hafif şekilde atlatmamıza yardıma olacaktır.

UZAKDOĞU'YA GİDİYORSANIZ İSHALE DİKKAT

Uzakdoğu ülkelerinde sıklıkla karşılaşılan sağlık problemi turist ishalleridir.
Hastalığın ana kaynağı:
• İyi yıkanmamış veya kirli sularla yıkanmış, açıkta satılan yiyeceklerdir.
• Hijyen şartlarının iyi olmadığı yerlerde açık sular veya açıkta şahlan yiyeceklerden kaçınılmalı ve sık sık eller uygun şekilde temizlenmelidir.
• Turist ishallerinde sıklıkla mide bulantısı, kusma ve ateş, ishale eşlik eder.
• Tedavide yapılması gereken en önemli şey, kaybedilen sıvının yerine konmasıdır.
• Sıvı kaybı az ise ağız yolu ile, çok ise damar yolu ile kayıp yerine konmalıdır.

SITMADA AFRİKA, HİNDİSTAN VE GÜNEYDOĞU ASYA RİSKLİ

Diğer önemli bir sağlık problemi de tüm dünyada yaygın görülen sıtma hastalığıdır. Sıtma sivrisineklerle bulaşan, .ateş yüksekliği ile seyreden parazitik bir hastalıktır. Sıtmanın yaygın olduğu bölgelerde bulaşma mevsimi boyunca özellikle geceleri sinek ısırmalarına maruz kalan tüm yolcular sıtma riski alandadır. Daha sıklıkla Afrika'da görülse de, Hindistan'ın kırsal kesimleri ve Güney Doğu Asya (Vietnam-Tayland, Kamboçya) da sıtma yönünden riskli bölgelerdir.
• Hastalık kapıldıktan sonra sıtmanın ortaya çıkması 7 gün ile aylar arasında bir süreyi bulabilir.
• Hastalığın ilk ve en önemli klinik bulgusu ateş olduğundan, riskli bölgelere seyahat edenlerin her ateşli hastalığında akla sıtma gelmelidir.
• Hastalık tanısı, ateşli dönemde hastadan alınan kan örneğinin incelenmesi ile konur.
• Kişiler gidecekleri ülke ve bölgeye göre sıtma yönünden risk bulunup bulunmadığı konusunda bilgi almalıdırlar.
• Sıtmaya karşı henüz geliştirilmiş bir aşı olmasa da, hastalığa karşı korunmada bir takım ilaçlar vardır.
• Hastalığın kuluçka süresinin uzun olması nedeniyle, bu tip ilaçların yolculuk sonrası 3-4 hafta daha kullanılması önerilmektedir.
• Kişi sıtmaya karşı koruyucu ilaçlar alsa bile sinek ısırıklarından mümkün olduğunca kendini korumalıdır.
• İlaçlar tam koruma sağlamayabilir.
• Bunun dışında sarıhumma, dang ateşi gibi sivrisineklerle bulaşan pek çok tropikal hastalık bulaşabilir.
• Bu nedenle de bu tür riskli bölgelere gidecek kişilerin yanlarında sinek kovucu losyonlar, uzun kollu tişörtler, cibinlikler götürmeleri önemlidir.

SEYAHAT AŞILARI HAKKINDA ÇOK ÖNEMLİ
 • Gelişmekte olan ülkelerden birine seyahat etmeyi planlayan kişi, yolculuktan önce bir seyahat hastalıkları kliniğine danışmalıdır.
• Başvuru özellikle de aşı yapılması gerekiyorsa geziden tercihen 3-4 hafta önce gerçekleşmelidir.
• Çünkü aşıların koruyuculuk oluşturması için en az 10-15 günlük bir süre geçmesi gerekmektedir.
• Ancak son anda ortaya çıkan seyahat durumlarında bile dikkat edilecek noktalar açısından hekimimize danışmakta fayda vardır.
• Bu danışmanlık esnasında hekim kişinin yaptırması gereken aşılan belirler, sıtma açısından koruyucu ilaç alıp almamasına karar verir.
• Bazı hastalıkların belirti vermesi uzun süre alabilir. Bu nedenle riskli bölgelere seyahat eden kişilerin ateşli hastalık durumlarında hekimlerini seyahatleri konusunda bilgilendirmeleri oldukça önemlidir.
• Kişilerin gidecekleri bölgelere göre yapmaları gereken aşılar farklılıklar gösterir. Tetanoz-difteri, sarıhumma, hepatit A, B, grip ve zatüne aşılan sıklıkla önerdiğimiz aşılardır.
• Genellikle aşı sonrası hafif kırgınlık, halsizlik görülebilir. Ciddi allerjik reaksiyon görülmesi oldukça nadirdir.
• Fakat aşı içeriğindeki etkenlere karşı kişinin alerjisi varsa bu durumlarda kişi aşı yaptırmamalıdır. Bu da en çok yumurta proteinine karşı görülür.
• Genel bir öneri olarak yumurtaya karşı şiddetli alerjik reaksiyon gösteren kişilerin içeriğindeki yumurta proteinlerinden dolayı MMR (Kızamık, Kızamıkçık Kabakulak), San humma, grip aşılarını yaptıımamalan önerilmektedir.
SEYAHATE ÇIKMADAN AJANDANIZA NOT EDİN Uzun süreli yorucu seyahatler kişilerin vücut direncini düşürmekte ve hastalık kapma riskini artırmaktadır.
• Bu nedenle kişilere seyahatleri sırasında multivitamin, ağrı kesici-ateş düşürücü ilaçlar bulundurmaları önerilmektedir.
• Alınan koruyucu ilaçların reçetelerini ve yapılmış zorunlu aşıların (sarıhumma, meningokok, vs.) aşı kartlarını da yanlarında bulundurmaları gerekir.
• Seyahatlerde kalabalık ortamlarda bulunma griple karşılaşma olasılığını da artırmaktadır. özellikle 65 yaş üstü, kronik hastalığı olanlar mutlaka yolculuk öncesi grip aşılarını yaptırmalıdırlar.
• Seyahatlerimiz sırasında farklı mutfak kültürleri tanıma isteğiyle birlikte çeşitli sağlık problemleri yaşayabiliriz. En sık problem ishallerdir. Bu tür problemlerle karşılaşmamak için dışarıdan yenilen yiyeceklerin temiz olduğundan emin olunmalıdır.
• Tatil yörelerinde kremalı yiyecekler, protein içeriği yüksek, özellikle tavuk ve yumurta, dondurma çabuk bozulma ihtimali olan gıdalardır.
• Araç tutma sorunu yaşayan kişilerin seyahatleri esnasında yeme-içme konusunda hassasiyet göstermeleri gerekmektedir. Çok yemek veya hiç yememek onların rahatsızlığını artıracaktır. Hafif gıdalar tüketmek ve su içmek rahatlatıcı olacaktır.
• Uçak seyahatleri esnasında kanat üzerinde veya cam kenarında bir koltuk talep etmeleri ve araç tutması ile ilgili torbalan her zaman kolayca ulaşılabilecekleri bir yerde saklamaları gerekir.
Araç tutmasını önlemek için gerekirse yolculuk öncesi ilaç alınabilir.

Özgür Kocaeli Günlük/Gazete   

 

 

Etiketler : Alerji - geliyorum - demez - ! -
İlginizi çekebilecek diğer haberler
Dr. Alp Sirman
Hicret Günhan | Herbalist
Prof. Dr. Ahmet Maranki | Stratejik Araştırmalar Uzmanı
Prof. Dr. Akın Yücel |  Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı
Prof. Dr. Coşkun Tecimer
Prof. Dr. Erdem Yeşilada
Prof. Dr. Erkan Topuz
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Prof. Dr. Teoman Cem Kadıoğlu | Varikosel Mikrocerrahisi
Selahattin Dönmez | Uzman Diyetisyen
Suna Dumankaya | Herbalist