Faydasını bilseniz her akşam yaparsınız...
İftarda tatlı yerine ballı yoğurt yiyin
Sahurda tahin yemek tok tutuyor
Zayıflamanın kısa yolu
Ramazan sofralarında kuruyemişi eksik etmeyin
Bel bölgesindeki yağları tamamen yakıyor
Doğal yollarla kepek problemine çözüm"1" Arama Sonuçları
İşte sağlıklı zayıflatacak 10 süper besin
Sağlıklı zayıflamak ve yazı enerji dolu geçirmek için Diyetisyen Emre Uzun’dan 10 süper besin.
15 dakikada göbeğinizi eriten yöntem
Sadece 15 dakikada karnınızdaki şişkinliği ve ödemi atmaya ne dersiniz. Cevabınız evetse tarifimizi denemelisiniz.
Nohutu 1 gece suda bekletip bu suyu içerseniz...
Nohut kendi başına sağlığımız için oldukça faydalı. Ancak nohudun suyunun da sağlığımıza inanılmaz faydalar sağladığını daha önce duymuş muydunuz?
Argan yağının hiç bilinmeyen kullanım alanları
Faslı kadınların güzellik sırrı olarak bilinen argan yağını sadece saçınıza uyguluyorsanız, hata yapıyorsunuz. İşte argan yağını kullanmanın 10 farklı yolu
Sahurda 1 avuç turna yemişi çok faydalı
Sağlıklı bir Ramazan geçirmek isteyenler için sahurda ve iftarda alınan porsiyonlara çok dikkat etmek gerekmektedir.
Hindistancevizi yağının 21 kullanım şekli
Hindistancevizi yağının hiç bilmediğiniz kullanım şekillerini sizin için derledik.
Semizotundan gelen 10 fayda
Sağlıklı beslenme bilinciyle son yıllarda sofralarımızda daha fazla yer bulan, sıcağından soğuğuna farklı lezzetlerde karşımıza çıkan semizotu tam bir şifa deposu
Kalp dostu 16 besin
Stres, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı gibi etkenler kalp ve damar sağlığı açısından büyük risk oluşturuyor. Kötü beslenme ve hareketsiz yaşam şekli ise kalp-damar hastalıklarının nedenleri arasında çok önemli bir role sahip.
Prof. Dr. Mustafa Özdoğan: Obezite sigarayı sollamak üzere
Antalya'da 'Sağlıklı Yaşam ve Kanser Okulu' projesinin 11'inci dersini veren Memorial Antalya Hastanesi Onkoloji Merkezi Başkanı Prof. Dr. Mustafa Özdoğan, Antalya'da gelecek eğitim öğretim yılının ilk haftasında bütün okullarda ilk dersin 'kanser nedir ve nasıl korunulur' olacağını söyledi.
Oruç tutmayı kolaylaştıran tüyolar!
Diyetisyen Emre Uzun, 17 saatlik oruç süresini en iyi şekilde atlatmamız için önerilerde bulunuyor. Ayrıca 12 ipucu ile de kilo almaya engel oluyor
Yaranın üzerine dökünce kanı durduruyor
Evde veya herhangi bir yerde çeşitli yaralanmalar sonucu oluşan kanamayı vereceğimiz yöntemle 10 sn içerisinde durdurabilirsiniz.
'50 gram yeterliyken 150 gram şeker tüketiyoruz'
Türk Böbrek Vakfı Başkanı Erk, günlük 50 gram şeker tüketiminin yeterli olduğunu, ancak Türkiye'de bu miktarın ortalama 150 gramı bulduğunu ifade ederek, "120 grama düşürebilirsek çok iyi olacak." dedi.
10 yıl gençleştiriyor!
Hepimiz olduğumuzdan daha genç görünmek isteriz. Genetiğimiz bunu belirleyen en önemli etken olsa da bazı besinleri tüketerek daha genç bir cilde sahip olmak mümkün.
Kalbi güçlendiren besinler nelerdir?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, kalp sağlığında öne çıkan 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu
Sadece 1 çay kaşığı yağ yaktırmaya yetiyor!
Kilo vermenin sırrı mutfakta. Vücuttaki yağları yakarak kilo vermeyi sağlayan en etkili yiyecekler...
Kekiğin 10 faydası
Kekik antimikrobiyal içeriği sayesinde grip, boğaz ağrısı, öksürük, burun tıkanıklığı gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Bir yararı daha keşfedildi
ABD'li uzmanlar yer fıstığının bir yararını daha keşfetti. Yapılan çalışmalar sonucu günde 80 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık yemek kalp sağlığını koruyor.
Bitkisel Haber © 2015
Yasal uyarı : Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.