"ceviz" Arama Sonuçları
Ceviz suyu kürü zayıflatıyor mu?
Sağlıklı bir şekilde kilo verirken çeşitli bitkisel yöntemleri uygulamaya gerek kalmadan ceviz suyu kürüyle de kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz.
Sağlıklı bir şekilde kilo verirken çeşitli bitkisel yöntemleri uygulamaya gerek kalmadan ceviz suyu kürüyle de kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz.
Hindistancevizi yağının 21 kullanım şekli
Hindistancevizi yağının hiç bilmediğiniz kullanım şekillerini sizin için derledik.
Hindistancevizi yağının hiç bilmediğiniz kullanım şekillerini sizin için derledik.
Alzheimer'ı yavaşlatan beslenme şekli!
Amerikalı bilim insanlarının bu araştırması Alzheimer hastalarına umut oldu Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün Dünyada ve Türkiye’de ömür ortalamasının artmasına bağlı olarak alzheimer hastalığının yaygınlaştığını belirten Medical Park Tarsus Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Musa Atay, şu anda ülkemizde 300 bin kişinin bu hastalıkla yaşadığını ifade etti. Dr. Musa Atay, özellikle yaşlılarda görülen alzheimer riskini azaltmak için bazı küçük önlemler alınabileceğini söyledi. EGZERSİZLER ÖNEMLİ Nöroloji Uzmanı Dr. Musa Atay, alzheimer hastalığının hafıza, düşünce ve davranış problemlerine neden olan bir bunama çeşidi olduğunu kaydetti. Problemlerin genellikle yavaş yavaş belirdiğini ifade eden Dr. Atay, erken teşhisin önemine dikkat çekti. Dr. Atay, “Her unutkanlığı yaşa bağlamamak gerekiyor. Ne kadar hekime erken başvurulursa hastalığın ilerlemesi daha kolay önlenebilir. Beyinde hastalık başlar başlamaz klinik bulgu vermiyor. Hekime başvurduğunda hastalık başlamış oluyor” dedi. Nöroloji Uzmanı Dr. Musa Atay, bu hastalığa yakalanma riskini azaltmak için yapılması gerekenleri ise şöyle özetledi: “Beyin kapasitesini artıracak zihinsel egzersizler (kitap okumak, bulmaca çözmek, yeni bilgiler öğrenmek gibi) yapılmalı. Fiziksel egzersizlerde bulunulmalı. Ağır sporlar hariç günde en az 30 dakika yürümek gibi spor faaliyeti ve diğer egzersizler yapılmalı. Sosyal aktivitelerde bulunulmalı. Yeni bilgiler edinilmeli. Ayrıca dengeli beslenmeyle alzheimer riski azalıyor. Mesela koyu renk kabuğu olan sebze ve meyve tüketimini öneriyoruz. Ispanak, kırmızı biber, patlıcan, erik, kırmızı üzüm, e vitamini içeren besinler, antioksidan besinler-badem, ceviz, balık, fındık tüketilebilir. “ İLERLEMESİ ÖNLENEBİLİYOR Alzheimerde en büyük riskin, yaş unsuru olduğunu belirten Dr. Atay, diğer faktörleri ise genetik, kafa travması, depresyon, sigara ve alkol kullanımı, kalp damar hastalıkları, tiroid hastalıkları, B12 vitamin eksikliği şeklinde sıraladı. Alzheimer hastalığı için bundan 15-20 yıl öncesine kadar medikal tedavi mümkün olmadığını artık ilerlemeyi önleyici medikal tedaviler yapıldığını kaydeden Dr. Musa Atay, “Son 15-20 yıldır hastalığın ilerlemesini önleyici medikal tedaviler uygulanıyor. İlaçla hastalığın ilerlemesini önlemeye çalışıyoruz. Önceleri ilaçlı tedavisi yoktu. Şu anda dünya tıbbının en çok üzerinde durduğu hastalıklardan biri” diye konuştu. Dr. Atay, alzheimer hastası bir yakını olanlara ise şu önerilerde bulundu: “Yakınları veya akrabaları, alzheimer hastasıyla tartışmamalı. Onlarla birlikte uyum içinde olmalılar.” sagliktayenilikler.com
Amerikalı bilim insanlarının bu araştırması Alzheimer hastalarına umut oldu Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün Dünyada ve Türkiye’de ömür ortalamasının artmasına bağlı olarak alzheimer hastalığının yaygınlaştığını belirten Medical Park Tarsus Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Musa Atay, şu anda ülkemizde 300 bin kişinin bu hastalıkla yaşadığını ifade etti. Dr. Musa Atay, özellikle yaşlılarda görülen alzheimer riskini azaltmak için bazı küçük önlemler alınabileceğini söyledi. EGZERSİZLER ÖNEMLİ Nöroloji Uzmanı Dr. Musa Atay, alzheimer hastalığının hafıza, düşünce ve davranış problemlerine neden olan bir bunama çeşidi olduğunu kaydetti. Problemlerin genellikle yavaş yavaş belirdiğini ifade eden Dr. Atay, erken teşhisin önemine dikkat çekti. Dr. Atay, “Her unutkanlığı yaşa bağlamamak gerekiyor. Ne kadar hekime erken başvurulursa hastalığın ilerlemesi daha kolay önlenebilir. Beyinde hastalık başlar başlamaz klinik bulgu vermiyor. Hekime başvurduğunda hastalık başlamış oluyor” dedi. Nöroloji Uzmanı Dr. Musa Atay, bu hastalığa yakalanma riskini azaltmak için yapılması gerekenleri ise şöyle özetledi: “Beyin kapasitesini artıracak zihinsel egzersizler (kitap okumak, bulmaca çözmek, yeni bilgiler öğrenmek gibi) yapılmalı. Fiziksel egzersizlerde bulunulmalı. Ağır sporlar hariç günde en az 30 dakika yürümek gibi spor faaliyeti ve diğer egzersizler yapılmalı. Sosyal aktivitelerde bulunulmalı. Yeni bilgiler edinilmeli. Ayrıca dengeli beslenmeyle alzheimer riski azalıyor. Mesela koyu renk kabuğu olan sebze ve meyve tüketimini öneriyoruz. Ispanak, kırmızı biber, patlıcan, erik, kırmızı üzüm, e vitamini içeren besinler, antioksidan besinler-badem, ceviz, balık, fındık tüketilebilir. “ İLERLEMESİ ÖNLENEBİLİYOR Alzheimerde en büyük riskin, yaş unsuru olduğunu belirten Dr. Atay, diğer faktörleri ise genetik, kafa travması, depresyon, sigara ve alkol kullanımı, kalp damar hastalıkları, tiroid hastalıkları, B12 vitamin eksikliği şeklinde sıraladı. Alzheimer hastalığı için bundan 15-20 yıl öncesine kadar medikal tedavi mümkün olmadığını artık ilerlemeyi önleyici medikal tedaviler yapıldığını kaydeden Dr. Musa Atay, “Son 15-20 yıldır hastalığın ilerlemesini önleyici medikal tedaviler uygulanıyor. İlaçla hastalığın ilerlemesini önlemeye çalışıyoruz. Önceleri ilaçlı tedavisi yoktu. Şu anda dünya tıbbının en çok üzerinde durduğu hastalıklardan biri” diye konuştu. Dr. Atay, alzheimer hastası bir yakını olanlara ise şu önerilerde bulundu: “Yakınları veya akrabaları, alzheimer hastasıyla tartışmamalı. Onlarla birlikte uyum içinde olmalılar.” sagliktayenilikler.com
Baklava' ya fıstık yerine bezelye koymuşlar !
Severek tüketilen geleneksel tatlılarımızdan olan baklavanın yapımında öyle hilelere başvurulmuş ki okuduklarınıza inanamayacaksınız. 'Tereyağlı' diye satılan bazı baklavalarda margarin, fıstıklıda bezelye, cevizlide ise leblebi tozu var. Ucuz satılan baklavadan uzak durun...
Severek tüketilen geleneksel tatlılarımızdan olan baklavanın yapımında öyle hilelere başvurulmuş ki okuduklarınıza inanamayacaksınız. 'Tereyağlı' diye satılan bazı baklavalarda margarin, fıstıklıda bezelye, cevizlide ise leblebi tozu var. Ucuz satılan baklavadan uzak durun...
Cevizin bir faydası daha ortaya çıktı!
Ceviz yiyen kişi eşiyle kavga etmez, evinde huzur olur. Uykusu kaçmaz, çocukları yaramaz olmaz. Çünkü cevizde Omega 3 yağı vardır. Bunu vücut yapamaz ve dışarıdan alır. Bu nedenle ceviz mutlaka tüketilmeli.
Ceviz yiyen kişi eşiyle kavga etmez, evinde huzur olur. Uykusu kaçmaz, çocukları yaramaz olmaz. Çünkü cevizde Omega 3 yağı vardır. Bunu vücut yapamaz ve dışarıdan alır. Bu nedenle ceviz mutlaka tüketilmeli.
Cevizin kadınlar için yeni bir faydası
İçerdiği omega-3 ile beyni besleyen ve birçok faydası bulunan cevizin kadınlar için de bir faydası ortaya çıktı
İçerdiği omega-3 ile beyni besleyen ve birçok faydası bulunan cevizin kadınlar için de bir faydası ortaya çıktı
Ceviz stresi alıyor
Araştırmaya göre, ceviz kolesterolü düşürürken, bir yandan da stresin azalmasına yardımcı oluyor.
Araştırmaya göre, ceviz kolesterolü düşürürken, bir yandan da stresin azalmasına yardımcı oluyor.
Her gün birkaç ceviz yiyin!
Diğer kabuklu yemişlerden daha etkili, E vitamini açısından daha zengin...
Diğer kabuklu yemişlerden daha etkili, E vitamini açısından daha zengin...
Fındık ceviz badem ye kalbini koru
Prof. Dr. Örem, fındık, ceviz ve badem gibi ağaçta yetişen sert kabuklu meyvelerin insan sağlığına son derece olumlu etkilerinin olduğu belirtti. Bu ürünlerin sağlık açısından yararlarının belirlenmesi noktasında çok sayıda araştırma yapıldığını vurgulayan Örem, şunları söyledi:
Prof. Dr. Örem, fındık, ceviz ve badem gibi ağaçta yetişen sert kabuklu meyvelerin insan sağlığına son derece olumlu etkilerinin olduğu belirtti. Bu ürünlerin sağlık açısından yararlarının belirlenmesi noktasında çok sayıda araştırma yapıldığını vurgulayan Örem, şunları söyledi:
Badem, fındık ve ceviz kolesterol oranını düşürüyor
Badem, fındık ve cevizin kolesterol oranının düşmesine katkı sağladığı bildirildi.
Badem, fındık ve cevizin kolesterol oranının düşmesine katkı sağladığı bildirildi.
Badem, fındık ve cevizin kolesterol oranının düşmesini sağlıyor
Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre....
Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre....
Kaysefe
İster kuru erikle isterseniz kuru kayısıyla yapabiliceğiniz enerji deposu tatlı. İçinde pekmezi, tereyağı, cevizi hadi afiyet olsun...
İster kuru erikle isterseniz kuru kayısıyla yapabiliceğiniz enerji deposu tatlı. İçinde pekmezi, tereyağı, cevizi hadi afiyet olsun...
Bunamaya karşı 'Koruyucu'
Kalp hastalıklatına karşı koruyucu olduğu bilinen cevizin bir faydası daha ortaya çıktı...
Kalp hastalıklatına karşı koruyucu olduğu bilinen cevizin bir faydası daha ortaya çıktı...
Sağlıklı hayatın basit formülü, günde 5 ceviz
Günde 3-5 tane tüketilmesi önerilen cevizin kalp hastalıkları, diyabete, inmeye, yüksek kan basıncına, klinik depresyona, kandaki kolesterol seviyesinin düşürülmesine bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağladığı belirtildi.
Günde 3-5 tane tüketilmesi önerilen cevizin kalp hastalıkları, diyabete, inmeye, yüksek kan basıncına, klinik depresyona, kandaki kolesterol seviyesinin düşürülmesine bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağladığı belirtildi.
Çocuklar ve ağır işlerde çalışanlar için çok yararlı.
Yoğurt veya peynir ile birlikte yenilebilen ceviz ve fındık ara öğün özelliği taşır. Kolay taşındıkları ve kuru meyvelerle birlikte de tüketilebildikleri için çalışanlar açısından iyi bir ara öğün alternatifi oluşturur. Kabuklu kuru meyveler yüksek enerji verir. Özellikle çocuklar ve ağır işlerde çalışanlar için çok yararlıdır.
Yoğurt veya peynir ile birlikte yenilebilen ceviz ve fındık ara öğün özelliği taşır. Kolay taşındıkları ve kuru meyvelerle birlikte de tüketilebildikleri için çalışanlar açısından iyi bir ara öğün alternatifi oluşturur. Kabuklu kuru meyveler yüksek enerji verir. Özellikle çocuklar ve ağır işlerde çalışanlar için çok yararlıdır.
Üç silahşörler Fındık, Ceviz, Fıstık
Protein, karbonhidrat, vitaminler (vitamin E), mineraller, diyabetik lifler, fitosterol (beta- sitosterol) ve anitoksidant fenoliklerin özel bileşimleri nedeniyle insan beslenmesi ve sağlığı açısından fındık, kuruyemiş çeşitleri arasında önemli bir konuma sahip bulunmaktadır.
Protein, karbonhidrat, vitaminler (vitamin E), mineraller, diyabetik lifler, fitosterol (beta- sitosterol) ve anitoksidant fenoliklerin özel bileşimleri nedeniyle insan beslenmesi ve sağlığı açısından fındık, kuruyemiş çeşitleri arasında önemli bir konuma sahip bulunmaktadır.