Faydasını bilseniz her akşam yaparsınız...
İftarda tatlı yerine ballı yoğurt yiyin
Zayıflamanın kısa yolu
Ramazan sofralarında kuruyemişi eksik etmeyin
Bel bölgesindeki yağları tamamen yakıyor
Doğal yollarla kepek problemine çözüm"diyet" Arama Sonuçları
İşte sağlıklı zayıflatacak 10 süper besin
Sağlıklı zayıflamak ve yazı enerji dolu geçirmek için Diyetisyen Emre Uzun’dan 10 süper besin.
Sahurda tahin yemek tok tutuyor
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç tok tutma özelliğine sahip besinler konusunda bilgiler verdi. İşte sahurda yemeniz gereken besinler...
Yumurta yerine kullanabilirsiniz...
Yumurta alerjisi, vegan diyeti gibi sebeplerle yumurta tüketemeyen veya tadından ve kokusundan hoşlanmayanlar için yumurta yerine kullanılabilecek malzemeleri sıraladık.
Ev yoğurdunun faydaları nelerdir?
Bağışıklığı güçlendirmesinden tatlı krizini önlemeye kadar... Ev yoğurdunun 9 faydasını Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal anlattı.
Ramazan’da 30 güne 30 öneri
Ramazan ayını sağlıklı şekilde geçirmek için mutlaka uyulması gereken kurallar olduğunu vurgulayan Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman, oruç tutacaklar için 30 güne yayılabilecek 30 öneride bulundu.
Oruç tutmayı kolaylaştıran tüyolar!
Diyetisyen Emre Uzun, 17 saatlik oruç süresini en iyi şekilde atlatmamız için önerilerde bulunuyor. Ayrıca 12 ipucu ile de kilo almaya engel oluyor
Hem kilo sorunu olanlar hemde şeker hastaları için
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, şeker hastalığı olanları beslenme konusunda uyardı. Kandıralı, şeker hastalığı olanların sağlıklı şekilde tüketebilecekleri besinleri sıraladı
Kalbi güçlendiren besinler nelerdir?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, kalp sağlığında öne çıkan 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu
Çiğ besinler sağlığımıza destek mi tehdit mi?
Diyetisyen Emre Uzun, günümüzde popüler hale gelen çiğ besin diyetinin yararları ve zararlarını anlattı.
Özellikle çiğ sarımsak tüketin!
Baharın güzelliğini griple gölgelemek istemeyenler dikkat! Uzman diyetisyen Pınar Kural Enç, gripten korunmak için çiğ sarımsak tüketilmesini önerdi.
Sıkı bir vücuda sahip olmanın en kolay yolu!
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kilo problemi yaşayan kişilerde de çeşitli diyet listeleriyle zayıflama telaşı başladı. İşte zayıflatan ve sıkılaştıran öneriler...
Ergenlikte diyet kemik erimesine neden oluyor!
EÜ Çocuk Gastroenterolojisi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aydoğdu: "Ergenlik döneminde erişkin diyetlerinin yapılması gençlerde kemik yapısının bozulmasına erimesine neden oluyor"
Günde iki kaşık bal hastalık savar
Diyet Uzmanı Şefika Aydın, kış aylarında hem kendinizi, hem çocuklarınızı hastalıklardan koruyacak bir mönü hazırladı:
Kilo veremiyorsan insülin direncine dikkat
Diyet yapmanıza rağmen kilo vermekte zorlanıyor, yağlarınız özellikle karın çevresinde yoğunlaşıyorsa sık acıkıp tatlı isteğiniz arttıysa dikkat! Sizde insülin direnci olabilir...
Malzemesi bol kalorisi düşük tatlı: aşure
Aşure zamanı...Birbirinden farklı bir sürü lezzetin bir araya gelerek muhteşem bir tat oluşturduğu aşurenin aynı zamanda ne kadar yararlı olduğunu Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu anlattı.
Kuru erikle hafızanı güçlendir!
Erik içerisinde bulunan potasyum ve magnezyum mineralleri ile oldukça yararlı ve zengin bir meyvedir. Erik taze veya kurutulmuş farketmeksizin bir çok rahatsızlığa iyi gelir. Konusunda uzman olan Diyetisyen Selahattin Dönmez, eriğin faydalarını sizlere iletiyor.
Ne diyet ne de ziyafet, oruç bir ibadet
Ramazan ayında diyet, ziyafet ve ibadet kavramları birbirine karışmış durumda.
Bitkisel Haber © 2015
Yasal uyarı : Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.