Selülit için doğal formül

Suna Dumankaya | Herbalist

05-01-2011 23:13


Selülit için doğal masaj yağı

Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. İki hafta güneşte bekletin.

Ardından karışımı süzüp içine 4 limon suyu sıkın. Vücudunuza masaj yaparak uygulayın. Bu karışım kan dolaşımını hızlandırır.

Ayrıca düzenli spor yapmayı ihmal etmeyin. Meyve ve sebze tüketin. Her gün mutlaka bir dilim ananas yemelisiniz. Çünkü ananas metabolizmayı hızlandırır ve yağları yakar.

Selülit için elma sirkesi

1 çay bardağı derecesi % 4-6 olan elma sirkesi ile 1 çay bardağı elma suyunu karıştırın. İçine birkaç damla limon yağı ve biberiye yağı ekleyin.


Bu karışımla selülitli bölgenize iyice masaj yaptıktan sonra üzerini mutfağınızda kullandığınız streç naylonla sıkıca sarın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu ılık su ile yıkayıp nemlendirici bir losyon sürerek tekrar masaj yapın.


Not: Bu sarma yöntemi selülitle savaşta oldukça etkili bir yöntemdir. Ayrıca bu uygulamayı yaparken günde 1 bardak şekersiz greyfurt suyu da içerseniz daha çok fayda görürsünüz.

Selülit için doğal formül


Selülit her zaman tüm kadınların en büyük sorunlarından biri olmuştur. Selülitlerinizden kurtulmak için suna dumankaya'nın doğal formülünü deneyin.


Bir şişe bebeyağına, bir kutu toz haline getirilmiş aspirin ve beş adet limonun suyunu karıştırdıktan sonra selülitli bölgelerinize düzenli bir şekilde masaj yaparak sürün. Selülitlerin oluşmasını önlemek için beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz de oldukça önemlidir. Bunun dışında bol bol yürüyüş yapmanız çok faydalı olacaktır.


 

Diğer Yazıları
Dr. Alp Sirman
Hicret Günhan | Herbalist
Prof. Dr. Ahmet Maranki | Stratejik Araştırmalar Uzmanı
Prof. Dr. Akın Yücel |  Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı
Prof. Dr. Coşkun Tecimer
Prof. Dr. Erdem Yeşilada
Prof. Dr. Erkan Topuz
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Prof. Dr. Teoman Cem Kadıoğlu | Varikosel Mikrocerrahisi
Selahattin Dönmez | Uzman Diyetisyen
Suna Dumankaya | Herbalist