Faydasını bilseniz her akşam yaparsınız...
İftarda tatlı yerine ballı yoğurt yiyin
Sahurda tahin yemek tok tutuyor
Zayıflamanın kısa yolu
Ramazan sofralarında kuruyemişi eksik etmeyin
Bel bölgesindeki yağları tamamen yakıyor
Doğal yollarla kepek problemine çözümUyku ve Sağlık
Uykuda öldürüyor
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Güner Öğünç,
Uykusuzluk yaşlılığı hızlandırıyor
Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) Öğretim Üyesi Prof. Dr. Recep Aslan, uykusuzluğun yaşlılığı hızlandırdığını söyledi.
Uykusuzluk cinselliği de vuruyor
Uyku bozukluklarının yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğü malum.
Uyku Apnesi, 7 farklı hastalığı tetikliyor
Şiddetli horlama, nefes durması ve gündüz aşırı uyku hali gibi belirtilerle ortaya çıkan ''uyku apnesi sendromu'' tedavi edilmediği takdirde kalp krizinden inmeye, diyabetten obeziteye 7 farklı hastalığı tetikliyor.
Kaliteli uyku için doğru nefes
Kaliteli bir uyku için doğru nefes almanın önemli olduğunu belirten uzmanlar, bedensel ve zihinsel verim için sağlıklı uykunun şart olduğuna dikkat çekiyor.
Uyku Panik Atağı: Farklı Bir Alt Tip Mi?
Bu çalışmanın amacı, uyku panik atağının (UPA) farklı bir yapıya sahip olup olmadığının ve ayrı bir alt tip olarak kabul edilip edilemeyeceğinin araştırılmasıdır
Kabuslara ve kesik kesik uykulardan şikayetçi misiniz?
İşte nedenleri ... Ortadan kaldırırsanız kabuslarınıza da son verebilirsiniz
Bitkisel Haber © 2015
Yasal uyarı : Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.