Uykusuzluk ve hazımsızlık için bitkisel doğal formül

Suna Dumankaya | Herbalist

03-01-2011 01:55


Uykusuzluk için doğal formül

Bir tutam melisa otu, Bir tutam papatya ve Bir tutam anason ile bir say meyan kökünü 250 gr. suda 2 dakika kadar kaynatın, bu çaydan yatmadan önce bir fincan için.

Uykusuzluk cildinizin yorulmasına neden olur. Bu nedenle her gün 8 saat uyumaya özen gösterin.


Hazımsızlık için bitki çayı

Malzemeler:

Bir tutam papatya (yumuşatır),

Bir tutam Funda yaprağı (suyu atar),

Bir tutam biberiye (yağ yakar),

Bir tutamsinameki (bağırsakları çalıştırır),

Bir tutam anason (idrarı arttırır)

Bir tutam rezene (sinirlere iyi gelir)

Hazırlanışı: Malzemeleri 1 su bardağı kaynar suda çay gibi demleyip Her gün bir su bardağı için.

Suna Dumankaya

 

Diğer Yazıları
Dr. Alp Sirman
Hicret Günhan | Herbalist
Prof. Dr. Ahmet Maranki | Stratejik Araştırmalar Uzmanı
Prof. Dr. Akın Yücel |  Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı
Prof. Dr. Coşkun Tecimer
Prof. Dr. Erdem Yeşilada
Prof. Dr. Erkan Topuz
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Prof. Dr. Teoman Cem Kadıoğlu | Varikosel Mikrocerrahisi
Selahattin Dönmez | Uzman Diyetisyen
Suna Dumankaya | Herbalist