"Kahvalt" Arama Sonuçları
Sahur' da Hangi Ürünler Tüketilmeli?
Sahurda yenilen yemeğin fazla ağır olmaması gerekiyor. Uzmanlar sahuru erken kahvaltı gibi düşünerek gün boyunca tok tutacak, kan şekerinizin düzenli seyretmesini sağlayacak protein içeriği yüksek besinlerden oluşan bir kahvaltı hazırlanmanız tavsiyesinde bulunuyor.
Sahurda yenilen yemeğin fazla ağır olmaması gerekiyor. Uzmanlar sahuru erken kahvaltı gibi düşünerek gün boyunca tok tutacak, kan şekerinizin düzenli seyretmesini sağlayacak protein içeriği yüksek besinlerden oluşan bir kahvaltı hazırlanmanız tavsiyesinde bulunuyor.
Her 100 çocuktan 13'ü obez
Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklar kahvaltı yerine poğaça, börek, çikolata tüketiyor.
Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklar kahvaltı yerine poğaça, börek, çikolata tüketiyor.
Erken boşalmayı önlüyor, sigara içme isteğini azaltıyor...
Sütle karıştırılmış yulaf... Her ne kadar görüntü olarak, "Beni ye" demese de müthiş bir kahvaltı seçeneği. İngiliz uzmanlar her gün bir kâse yulafın sütle yenmesi sonucu sağlığımızda olumlu gelişmeleri getirebileceğini söylüyor.
Sütle karıştırılmış yulaf... Her ne kadar görüntü olarak, "Beni ye" demese de müthiş bir kahvaltı seçeneği. İngiliz uzmanlar her gün bir kâse yulafın sütle yenmesi sonucu sağlığımızda olumlu gelişmeleri getirebileceğini söylüyor.
Okulda Başarı İçin Kahvaltı Önemli
Çocukların derslerdeki başarısını arttırmanın en önemli faktörlerinden birinin düzenli beslenme olduğunu vurgulayan uzmanlar aileleri uyardı.
Çocukların derslerdeki başarısını arttırmanın en önemli faktörlerinden birinin düzenli beslenme olduğunu vurgulayan uzmanlar aileleri uyardı.
Karın ağrısı ve gazı gidericidir.
Her yörenin kendine ait bir tadı vardır. Gaziantep, Kilis, Iskenderun, Mardin ve Mersin yöresinde soğuk havalarda çaya sıcak alternatif olarak içilen, kahvaltılarda farklı bir tad olarak yenilen zahter bulunur.
Her yörenin kendine ait bir tadı vardır. Gaziantep, Kilis, Iskenderun, Mardin ve Mersin yöresinde soğuk havalarda çaya sıcak alternatif olarak içilen, kahvaltılarda farklı bir tad olarak yenilen zahter bulunur.
Kahvaltı Gevreğinde Büyük Tehlike
İşte kahvaltı gevreklerinin marifetleri: Obezite, diyabet, kalp hastalıkları, kanser ve hatta kısırlık.
İşte kahvaltı gevreklerinin marifetleri: Obezite, diyabet, kalp hastalıkları, kanser ve hatta kısırlık.
Simit Poğaça Kahvaltı Değil
Beyin performansı ve çocukların da okul başarısı üzerinde direkt etkili olan kahvaltı poğaçayla geçiştirilmemeli...
Beyin performansı ve çocukların da okul başarısı üzerinde direkt etkili olan kahvaltı poğaçayla geçiştirilmemeli...
Yumurta ye formda kal!
Bilim adamları kahvaltıda yumurta yemenin iştah ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcı olduğunu söyledi.
Bilim adamları kahvaltıda yumurta yemenin iştah ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcı olduğunu söyledi.
Çekirdeği astıma, yağı yaralara iyi geliyor
Özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzeti olan bu gıda yağıyla da, tanesiylede adeta bir şifa kaynağı...
Özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzeti olan bu gıda yağıyla da, tanesiylede adeta bir şifa kaynağı...
Kışın spor yaparken dikkat!
Havanın sıcak olduğu günlerde sabah kahvaltıdan önce deniz kenarında kısa süreli koşular, akşam yemekten sonra sindirmek için yapılan yürüyüşler yağmurlu ve soğuk havaların etkisini gösterdiği kış günlerinde pek mümkün olmuyor.
Havanın sıcak olduğu günlerde sabah kahvaltıdan önce deniz kenarında kısa süreli koşular, akşam yemekten sonra sindirmek için yapılan yürüyüşler yağmurlu ve soğuk havaların etkisini gösterdiği kış günlerinde pek mümkün olmuyor.
Çocukları soğuktan pekmezle koruyun
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esef Karakuş, bünyeleri büyüklere göre daha zayıf olan çocukları soğuklara karşı korumak için haftada 5 gün sabah kahvaltısında, pişmiş yumurta ile pekmez yedirilmesi gerektiğini söyledi.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esef Karakuş, bünyeleri büyüklere göre daha zayıf olan çocukları soğuklara karşı korumak için haftada 5 gün sabah kahvaltısında, pişmiş yumurta ile pekmez yedirilmesi gerektiğini söyledi.
Okula Kahvaltı Yapmadan Gitmeyin
Kahvaltı alışkanlığı olmayan öğrencilerin diğerlerine göre agresif ve daha başarısız olduğu gözlendi.
Kahvaltı alışkanlığı olmayan öğrencilerin diğerlerine göre agresif ve daha başarısız olduğu gözlendi.
Açma ve poğaça kahvaltı değil
Kahvaltıda açma, poğaça gibi yiyecekler kilo yapar. Bu tür yiyeceklerin aşırı tüketimine "Çocuktur yakar" diye yaklaşmak yanlıştır. Enerji veren sağlıklı yiyecekler seçilmeli, çünkü kahvaltı, beyin performansı ve çocuğun okul başarısı üzerinde direkt etkilidir...
Kahvaltıda açma, poğaça gibi yiyecekler kilo yapar. Bu tür yiyeceklerin aşırı tüketimine "Çocuktur yakar" diye yaklaşmak yanlıştır. Enerji veren sağlıklı yiyecekler seçilmeli, çünkü kahvaltı, beyin performansı ve çocuğun okul başarısı üzerinde direkt etkilidir...
Yemeklerden sonra niçin uykunuz gelir?
Belki gündelik yaşamımızda en çok rastlanan olaylardan birisidir sabahları işe yetişmek için alelacele kahvaltı yapmadan evden çıkmak.
Belki gündelik yaşamımızda en çok rastlanan olaylardan birisidir sabahları işe yetişmek için alelacele kahvaltı yapmadan evden çıkmak.
Beyaz ekmek kalbe düşman
Kan şekeri seviyesini artıran, kahvaltılık gevrek veya beyaz ekmek gibi karbonhidrat bakımından zengin beslenmenin kan damarlarının işlevini engellediği ve kalp hastalığı riskini artırdığı ortaya çıkarıldı.
Kan şekeri seviyesini artıran, kahvaltılık gevrek veya beyaz ekmek gibi karbonhidrat bakımından zengin beslenmenin kan damarlarının işlevini engellediği ve kalp hastalığı riskini artırdığı ortaya çıkarıldı.